Η προσέγγιση που χρησιμοποιούμε στην Svoura Therapy Lab για την ψυχοθεραπεία ενηλίκων, βασίζεται κυρίως στην Gestalt ψυχοθεραπεία. Θα ακολουθήσουν ορισμένες αναρτήσεις, ώστε να γνωρίσετε καλύτερα την δουλειά μας.

Η ψυχοθεραπεία ενηλίκων απευθύνεται σε κάθε ενήλικα και για οποιοδήποτε θέμα ψυχικής υγείας τον/την απασχολεί, όπως για παράδειγμα προσωπικά, οικογενειακά ή εργασιακά ζητήματα, άγχος και στρες, θλίψη, πένθος, φοβίες κ.α. Σκοπός είναι η καλύτερη διαχείριση των δυσκολιών της καθημερινότητας και η βελτίωση της ποιότητας ζωής. Η διαδικασία περιλαμβάνει ανάλυση και ανακούφιση από δυσάρεστες σκέψεις, συναισθήματα, συμπεριφορές, πεποιθήσεις και πιέσεις και στόχος είναι η βελτίωση της σχέσης με τον εαυτό και τους άλλους. Προσφέρεται η δυνατότητα για απομακρυσμένες συνεδρίες μέσω διαδικτύου.

Η προσέγγιση αντιμετωπίζει το άτομο στο «εδώ και τώρα»: δηλαδή πώς οι ψυχικές δυσκολίες, οι εντολές και οι ρόλοι που έρχονται από το παρελθόν, μάς δυσκολεύουν στο σήμερα. Έτσι, το βασικό ερώτημα είναι το «πώς δυσκολεύομαι σήμερα» και όχι το «γιατί». Ο ρόλος του ψυχοθεραπευτή είναι να διευκολύνει και όχι να ερμηνεύει ή να παρακινεί προς συγκεκριμένες κατευθύνσεις.